The Lady Wistledown's Post

A volte, compio uno sforzo di memoria per ricordare com'ero da bambina, ma anche solo pochi anni fa. Sono cambiata molto, soprattutto caratterialmente. Psicoterapia e batoste hanno forgiato una Grazia nuova che, sotto diversi punti di vista, mi piace. Come cambia la percezione di noi stessi negli anni?  Ph. Freepik Quando cerco di andare indietro con gli anni e ricordare com'ero, come fisico e personalità, mi rendo conto di quante evoluzioni abbia compiuto, e chissà quante ancora ce ne saranno. Chi mi segue sui social sa che, anche dopo lunghi periodi di benessere, vado incontro a ciclici momenti di crisi. Ho capito che, per quanto siano dolorosi e destabilizzanti, abbiano una funzione importante: il cambiamento .  Ogni crescita, piccola o grande che sia, si verifica quando mettiamo in discussione tutto, ci sentiamo crollare, quando raggiungiamo il cosiddetto punto di rottura. Si rompe qualcosa, se ne costruisce una nuova. Magari migliore.   Per alcune persone rompere tu...

In alcune circostanze sembra ingiusto dover cambiare se stessi, anziché spingere chi realmente dovrebbe farlo, ma purtroppo alcune persone riescono a deresponsabilizzarsi e giustificarsi immeritatamente. Cosa fare, allora, quando l'altro non sa o non vuole migliorare? Cambia tu: se cambierai ed evolverai, non avrai più bisogno di chiederlo agli altri. Starà a loro scegliere se seguirti o lasciarti andare perché non sei più alla loro portata . Ph Freepik Di recente, ho avuto modo di riflettere sulle dinamiche relazionali e sul perché siano diventate così complicate, oggi. In realtà, credo che lo siano sempre state, ma una volta non ci si curava molto della mente, non si pensava a migliorare e a cambiare, ma la personalità era vista come una componente fissa dell'individuo. C'era (e c'è) chi si approfitta e chi subisce, senza sapere o poter difendersi.  La persona buona era (ed è) vista come debole, che non sapeva farsi valere e, un po' come piace tanto fare in questo...

Ci sono momenti in cui non si riesce ad andare avanti, ma non si può nemmeno tornare indietro. Non siamo più gli stessi di prima, però il nostro nuovo sé non è completamente costruito. E allora, cosa bisogna fare? Nient'altro che muoversi. Un passo per volta, un giorno alla volta, una sfida, una paura alla volta e, quando saremo arrivati al traguardo, guardare tutta la strada percorsa ci renderà fieri di noi stessi  Ph. Pixabay A un certo punto del nostro cammino può capitare di fermarci, perché non abbiamo più risorse né volontà per poter andare avanti, nonostante tutto il lavoro fatto per carburare e partire. Essere dubbiosi va bene, perché il percorso di guarigione non potrà mai essere tutto lineare, ci saranno sempre degli imprevisti che rovineranno i piani, e chi è affetto da ansia e mania di controllo come me lo sa bene.  Tuttavia, quello che è sbagliato fare non è fermarsi e riprendere fiato, ma rinunciare. Vorremmo ottenere dei risultati immediati, quando invece tutto...

Questa terza parte delle Interviste a me stessa è sicuramente più interessante. Finalmente posso svelare tutte le cose belle che mi stanno capitando e, quando guardo indietro, non vedo più una Grazia sfiduciata, arrabbiata e finita, ma una persona nuova con nuovi obiettivi, e che si impegna davvero a diventare una migliore versione di sè Ph. Freepik  Rieccoci, Grazia. Sono passati ben sei mesi dall'ultima intervista che abbiamo realizzato insieme. Facciamo il punto della situazione: q uali sono le novità nella tua vita?  Per fortuna, di novità nella mia vita ce ne sono e sono arrivate praticamente tutte insieme: la prima, quella che mi dà più gioia, è aver firmato un contratto editoriale per il mio secondo romanzo che uscirà a breve, in estate. Ha inizio un nuovo, emozionante percorso per la mia seconda opera e sto ricevendo attestati di stima da tante persone che la attendono con ansia. Si prospettano anche presentazioni ed eventi letterari che sono esperienze assolutamente i...

Sembra sia passato un po' di tempo da quando decisi di intervistare me stessa e riflettere, mettere a nudo i miei pensieri e i miei sentimenti, e credo che questa rubrica incarni un po' l'essenza di questo blog, ovvero raccontarmi. Ho deciso che è arrivato il momento di concedermi una seconda possibilità di farmi conoscere Ph. Pixabay Ben ritrovata. Siccome è passato molto tempo dall'ultima volta, direi che dobbiamo fare una bella chiacchierata. Come vanno le cose, oggi?  Dall'ultima volta sono effettivamente cambiate un po' di cose. La più importante, che merita di essere menzionata per prima, è aver effettuato una visita presso uno psicoterapeuta. Avevo bisogno di capire cosa mi stesse succedendo, e così ho avuto la forza di chiedere aiuto. La diagnosi è arrivata: depressione e disturbo d'ansia lieve, in una forma per fortuna non grave.  Non è molto diverso da quello che sospettavo, ma l'importante è che adesso mi stia curando , e soprattutto stia ben...

Quante volte abbiamo pensato che il tempo cura e aggiusta, o che riesce a cambiare una situazione o le persone? Be', sappiate che non è così: il tempo passa, ma non ha alcun potere. Il solo modo per favorire il cambiamento è l'azione Ph.Pixabay Il tempo non cambia le persone o le situazioni, le svela. Non ha alcun potere consolatorio, anche se molti credono che riesca a sistemare tutto come per magia. Ebbene, non esiste alcuna magia che possa cambiarci o cambiare chi ci sta intorno, ed è forse questo il motivo per cui la sofferenza si prolunga.  In momenti di dolore, delusione o angoscia avremmo bisogno di una bacchetta magica , di un'agevolazione, vorremmo non essere sempre costretti a lottare per raggiungere una meta o farci rispettare. Soprattutto, siamo convinti che, nel bene o nel male, lo scorrere del tempo aiuti.  Invece non è così.  L'unica cosa che il tempo è in grado di fare è permetterci di riflettere. Non è una cosa da poco, se consideriamo la vita che, or...

Quanto le esperienze negative possono cambiarci? Quanto è importante essere sempre fedeli a se stessi, ma cercando di evolversi e, soprattutto, senza essere forzati alla scelta? Le mie ultime riflessioni sul tema del cambiamento    Quando veniamo al mondo siamo esseri indifesi, ingenui, per la maggior parte . Crediamo che tutti siano nostri amici, che la nostra vita sarà sempre bellissima e felice, e viviamo alcuni anni in una beata incoscienza, in un mondo ovattato. Poi, inevitabilmente, i primi contatti con l’esterno sporcheranno un po’ quell’immagine scintillante, fino a infangarla del tutto, dipende dal grado di resistenza e di esperienze pesanti che avremo. Dobbiamo iniziare a fare i conti con il fatto che non tutto gira intorno a noi (anche se molte persone adulte e vaccinate non lo hanno ancora compreso), che non saremo sempre i primi, quindi dovremo affrontare rabbia, delusione, frustrazione, ma anche dolore e tristezza. Ci saranno persone con cui intrecceremo l...