The Lady Wistledown's Post

La dipendenza dai farmaci somministrati durante la terapia può essere considerata essa stessa un sintomo, una prova che qualcosa non è andato come avrebbe dovuto: il paziente deve distaccarsi dallo stato di sicurezza mentale che le medicine gli procurano, iniziare a contare sulle sue nuove certezze e pensare che esse siano state un aiuto temporaneo. Talvolta, capita che le assuma per tutta la vita perché ha paura di ricadere nel suo baratro. Bisognerebbe indagare il motivo Ph. Freepik Durante la mia ultima seduta, io e il dottore abbiamo parlato di un farmaco che dovrei assumere al bisogno, ovvero in quei momenti nei quali l'ansia comincia a crescere e diventare incontrollabile, fino a farmi stare male. Ad oggi, cioè durante questi nove mesi di cura, non l'ho mai utilizzato, perché quelli che assumo quotidianamente hanno svolto egregiamente il loro lavoro , ma non si sa mai. E poi, ha aggiunto provocatoriamente: "Quando sarà passato il suo effetto, ti chiederai: ma sono st...

Cara me, quante ne hai dovute passare in questo ultimo periodo. Hai affrontato tutto da sola e devi essere orgogliosa di te, perchè non solo hai avuto la forza di chiedere aiuto, ma di accettarlo senza sentirti una perdente. Chi chiede aiuto o mostra le sue emozioni non ha mai perso Ph. Pixabay Cara me,  è finalmente arrivato il momento di riscoprire quello che sei, senza modestia nè tracotanza, ma per quello che effettivamente vali. E non è poco. Cerca di dimenticare la sofferenza che ti è stata inflitta, smetti di pensare di averla meritata e che gli altri abbiano sempre ragione su di te . Basta sentirti colpevole degli sbagli, delle mancanze, dei silenzi e della cattiveria altrui.  Cerca di fare in modo che i tuoi traumi non influenzino il tuo presente, lascia che la tua memoria diventi una tabula rasa. Lo so, ovviamente, che è una cosa tutt'altro che facile, ma a dispetto di tutto e tutti  prova a rendere ogni giorno la tua vita straordinaria con piccole attenzioni, p...

Per il terzo appuntamento con Psychè, parliamo della figura dello/a psichiatra o psicologo/a. Pochi sanno che è molto importante instaurare con lui/lei un buon rapporto, perché  devono instaurarsi fiducia e collaborazione. Ecco qualche suggerimento per capire se è adatto/a a voi Ph.Pixabay Una delle cose più importanti di cui tener conto durante la psicoterapia è l'impatto con il/la professionista. Che si tratti di psicologo/a o psichiatra, è fondamentale che ciascun paziente si fidi, e soprattutto si affidi alle sue competenze, al fine di ricevere l'aiuto di cui ha bisogno.  Nei post dei mesi precedenti abbiamo trattato dell'importanza di chiedere aiuto e dell'abbattimento dello stigma sociale, e ciò non può avvenire senza l'instaurazione di un rapporto di fiducia tra psichiatra/psicologo e paziente, esattamente come accade tra due persone che non si conoscono.  Il ruolo del/della terapeuta Molti vedono il/la terapeuta come una sorta di bacchetta magica che possa...

Nel primo appuntamento con la nuova rubrica Psychè, ho intenzione di raccontarvi cosa ho provato durante la prima visita da un professionista, lo stigma sociale che perseguita chi ha bisogno del sostegno di una psicoterapia e quali sono i più brutti luoghi comuni a riguardo L'etimologia della parola "psicologia" è greca, una crasi tra psychè, che vuol dire anima, e lògos, cioè parola o discorso. Quindi, si tratta di un discorso fatto sull'anima. Uno bravo  "Tu sei malata, fatti curare". "Hai dei problemi seri, devi andare da uno bravo".  Frasi del genere me le hanno dette  persone che dicevano di volermi bene, dicevano mi sarebbero state sempre vicino ma non con affetto, bensì con cattiveria e disprezzo. Come se aver bisogno di essere aiutati fosse denigratorio, quasi una vergogna.  Ebbene, ho accettato il loro gentile invito: ho effettuato una visita psichiatrica, e vi ho dedicato una rubrica  perché non c'è niente di male. La salute mentale ...