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Amici di penna. Il cambiamento avviene con una rottura: non abbiate paura di rompervi

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A volte, compio uno sforzo di memoria per ricordare com'ero da bambina, ma anche solo pochi anni fa. Sono cambiata molto, soprattutto caratterialmente. Psicoterapia e batoste hanno forgiato una Grazia nuova che, sotto diversi punti di vista, mi piace. Come cambia la percezione di noi stessi negli anni?  Ph. Freepik Quando cerco di andare indietro con gli anni e ricordare com'ero, come fisico e personalità, mi rendo conto di quante evoluzioni abbia compiuto, e chissà quante ancora ce ne saranno. Chi mi segue sui social sa che, anche dopo lunghi periodi di benessere, vado incontro a ciclici momenti di crisi. Ho capito che, per quanto siano dolorosi e destabilizzanti, abbiano una funzione importante: il cambiamento .  Ogni crescita, piccola o grande che sia, si verifica quando mettiamo in discussione tutto, ci sentiamo crollare, quando raggiungiamo il cosiddetto punto di rottura. Si rompe qualcosa, se ne costruisce una nuova. Magari migliore.   Per alcune persone rompere tu...

Amici di penna. Sentirsi bene dopo una rottura: perchè accade?

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A quanti di voi è capitato di sentirsi bene dopo aver troncato un rapporto importante, per il quale credevate vi sareste strappati i capelli, e quindi avete fatto di tutto per evitarlo? Vi sentite in colpa perchè non state soffrendo, oppure vi siete sorpresi felici della vostra scelta? Non è così strano come può sembrare, e vi spiego perchè  Ph. Pixabay Sembravate inseparabili, tutti vi conoscevano come una coppia (di amici e non) inossidabile. Avevate sviluppato persino un codice di comunicazione tutto vostro, eravate l'uno dipendente dall'altro, ma alla fine è finita. Uno dei vostri tanti litigi alla fine vi ha allontanati definitivamente. Ognuno, scindendosi, si è riappropriato della sua personalità, e ha dovuto imparare a vivere come organismo a sè stante.  Avevate cercato di evitare il più possibile questa eventualità abbozzando, glissando, giustificando e persino sopportando, ma poi è accaduto e, riflettendoci, siete giunti alla conclusione che sarebbe stato inevitabile....