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Amici di penna. L'incapacità di affrontare le conseguenze genera ansia e paura

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 Partiamo da una domanda: che cosa potrebbe essere la causa dell'ansia per il futuro e la paura di affrontare il presente? La verità è che ho sempre avuto paura delle conseguenze. Me le hanno mostrate come accadimenti definitivi e irreversibili, mi dicevano che avrei passato la vita a pentirmi delle decisioni sbagliate. Mi hanno insegnato la paura di scegliere. Di sbagliare. Di ricominciare Ph. Pixabay Avete mai provato a fare un lavoro introspettivo su voi stessi, cercare di dare da soli una spiegazione ai vostri comportamenti? Certo, per indagare a fondo non basta il post di un blog, ma una terapia dallo psicologo (che io, oltretutto, consiglio caldamente), però forse si può togliere un primo strato dall'inconscio. Io ci sono riuscita. Sicuramente razionalizzare e diventare consapevoli, anche solo a un livello di base, è già un ottimo punto di partenza. Vorrei quindi condividere insieme a voi la mia riflessione, che a mia volta ho esposto anche al mio psichiatra. Con mia sor...

Amici di penna. Mancanza di empatia, come convivere con chi non ci comprende?

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La percentuale di persone empatiche nel mondo è piuttosto bassa, e naturalmente la stragrande maggioranza di quelle dotate di una sensibilità normale o anche in deficit, genera degli squilibri. Rischiamo, quindi, di doverci confrontare sempre con persone che non capiscono i nostri stati d'animo ed esigenze. Come si fa a vivere in un mondo dove si viene costantemente invalidati o fraintesi?   Ph. Pixabay La vita per noi empatici è dura. L'intelligenza e la sensibilità sono qualità meravigliose, che però ci rendono troppo vulnerabli al resto del mondo: vediamo, sentiamo e capiamo troppo. E ciò provoca delle sofferenze inimmaginabili.  Poi, c'è una percentuale della popolazione mondiale che, in virtù della sua normale sensibilità o perchè ne è totalmente sprovvista, vive in condizioni di relativo benessere (anche fisico, perchè non somatizza) e tranquillità.  Queste persone non vivono in costante stress psicofisico, nè sono disturbate da musica ad alto volume o contatto soc...