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L'ansia  monopolizza la vita della persona che ne è affetta.   In un certo senso, si adatta a vivere con la sua presenza. Uno dei passi fondamentali di una terapia è  interrompere le strategie adattive per imparare ad agire senza il suo spauracchio. Non è affatto facile, ma nulla è impossibile Ph.Pixabay Cominciare a vivere. Questo è quello che succede dopo 6 mesi di terapia farmacologica. Alla fine dell'estate inizierò anche la psicoterapia, e quindi si aprirà un nuovo capitolo del mio percorso di guarigione, ma già da ora riesco ad apprezzare appieno i benefici. Naturalmente, e non smetterò mai di dirlo perché questi post sono esclusivamente il racconto della mia esperienza, ognuno ha reazioni diverse alle medicine, e a volte ci vuole un po' di tempo per trovare la terapia adatta. Nel mio caso, per fortuna, non è andata così.  Ciò che mi conferma questa impressione sono i responsi delle persone che stanno intorno a me, e non è cosa da poco: appaio più tranquilla, a...

Alcuni giorni fa mi sono imbattuta in un post sui social in cui si discuteva sul fatto che, per strada, anche uno sguardo maschile non desiderato possa essere considerato una molestia su una donna. Con sgomento, ho constatato che la stragrande maggioranza degli utenti ambosessi romanticizza questo dettaglio, sostenendo che non ci sia nulla di male nel guardare e che anzi, le più belle storie d'amore nascano con uno sguardo. Voi siete d'accordo?  Ph. Pixabay Lui la guarda intensamente, la seduce, la corteggia. Lei è lusingata, fa un po' la ritrosa come si conviene a una brava ragazza, ma poi alla fine cede e gli parla . Questo è quello che dovrebbe succedere secondo milioni di uomini e donne quando si incrociano gli sguardi e c'è un feeling. L'immaginario propinato da  film e serie Tv, ha contribuito a idealizzare quello che dovrebbe essere un attimo casuale.  Lo sguardo di un uomo deve essere considerato un premio per una donna, perché l'ha notata in mezzo a tan...

Il dolore trasforma le persone, in meglio ma anche in peggio. Può essere davvero difficile continuare a rimanere se stessi dopo essere stati illusi, feriti o delusi, ma bisogna provarci perchè non possiamo permettere a chi ci ha fatto del male di cambiarci. Ma come si fa?  Ph. Pixabay Le esperienze della vita ti cambiano, e a volte ti fanno diventare quello che non ti aspettavi. Ti insegnano, anche in modi molto contorti e dolorosi, ciò che devi imparare per crescere e, si auspica, migliorare. Ma q ualunque sia la lezione da imparare, bisogna cercare di non diventare la versione peggiore di te stesso/a. Non è semplice, perché richiede un grado di maturità che non tutti raggiungono.  Purtroppo, è molto facile che le brutte esperienze forgino un carattere difficile, addirittura sviluppino una personalità deviante, e anche le persone che ci hanno ferito, a loro volta, avranno vissuti che le hanno compromesse per sempre. Siamo in parte il risultato di biologia e fattori endogeni,...

Nonostante molti non ci prendano sul serio, scrivere per noi è un lavoro. Il fatto che proprio nella patria di Dante Alighieri e altri illustri esponenti della Letteratura   sia considerato un hobby, la dice lunga sul livello culturale odierno. Scrivere non richiede solo creatività, ricerca e fantasia ma metodo, disciplina e, talvolta, sacrifici. I più fortunati di noi che hanno tempo a disposizione, possono organizzare buona parte della loro giornata in base alla cosiddetta ora di scrittura ph.Freepik "Che lavoro fai?" "Lo scrittore" "Oh, bello! Ma ti ho chiesto che lavoro fai" Quante volte abbiamo dovuto fare spallucce durante una conversazione in cui ci ponevano questa domanda? Per quanto mi riguarda, io non ho mai potuto dire apertamente, se non negli ambienti culturali consoni, che sono una scrittrice (inteso nel senso più ampio, anche di content creator per la pagina, ad esempio).  Se quando dico di essere giornalista vengo presa più sul serio, perc...